山の日にやまチョコ

今日は山の日です
　　
やまチョコいいですね

本日8月11日は山の日でございます。こんな日こそお山に行くべきかもしれませんが、今月後半に麓から山頂までの富士山トレランを狙っているわたくしとしては軽やかにスルーします。

やまチョコです。以前に職場の方から世話になったお礼にと頂戴した一品。塩レモン味でぽっけに入れておいてもべたべたしないという。次の富士山にはこれを持っていこう。
夏場の登山では塩分補給はけっこう大事で、炎天下での負荷の掛かった登りでは熱中症の初期段階として足がつる（こむら返り）みたいなのに悩まされることがあった。予防には水分補給だけでは不十分で、やはりミネラル補給が効果的だった経験がある。
山の棒ラーメンもそうだけどけっこう山に特化した食品ってあるものですね。ネーミングだけで5割増しで役に立ちそうな気がします。

富士山吉田口馬返しから山頂まで走るとなると標高差2200m、往復20km以上の荒行となる。よくよく考えたら距離はハーフマラソン並みですな。小さなトレラン用バックパックに何を詰めるのかも悩ましいところ。体調管理をしっかりしつつＸデーに向け準備します。